有人说，努力是会上瘾的，特别是尝到甜头的时候。

我想说不努力也是会上瘾的，特别是习惯懒散了以后！因为我对努力上瘾过，也对懒散习惯过。

查理·芒格说：“无论何时，如果你觉得有东西在摧毁你的生活，那个东西就是你自己。”

当一个人开始对自己的生活现状不满意时，其实就代表着，我们有了觉察的意识，也就埋下了想要改变的种子。

因为觉知，必然意味着对自身的了解，并且还会伴随着深刻的体验。真正的觉知，会立即带来一些改变。

如果一直没什么觉察，你就会继续做着从前到现在一直在做的事，那你就会继续得到你一直以来所得到的东西。