是不是动不动就弹窗下面这个提示：

如下是关闭步骤：

1、找到这个更新的app

终端执行如下命令：

cd /Library/Application\ Support/Microsoft/MAU2.0
open .

然后你会找到这么个路径下的app：

2、移除或者删除该软件

目前每次弹出来的就是该软件，将此软件删除，或者移动到其他路径解决。